药没换、饭没改 血压却“莫名”升高了？科学控压这样做

　　10月8日是全国高血压日，也正值寒露节气，北方多地一夜入秋。每年到这个时节，医院高血压门诊都会迎来高血压患者就诊高峰，几乎所有患者都有同样的困惑，药没换、饭没改、情绪也平稳，血压却“莫名”升高了。专家解释，这不是药失效了，而是你的血压感知到了季节的变化。

　　天气渐凉 血压为何先知道？

　　专家介绍，血管会“热胀冷缩”，天气转凉，人体为减少热量散失，体表血管收缩，外周阻力增加，血压随之上升；同时，寒冷激活交感神经和肾素-血管紧张素系统，让心率加快。流行病学研究显示，室外气温高于5摄氏度时，气温每下降10摄氏度，收缩压平均上升6.2毫米汞柱。血压季节性变化普遍存在，老年患者夏季与冬季收缩压波动较大，冬季发生心梗和卒中的风险较其他季节增加1倍。